14/11 nothing's ever perfect

14. november 2013 at 15:03 | Effy |  diary
Zlata moje. Nepsala jsem teď moc často, protože jsem pořád doma nemocná, takže nic nového, furt to samé.. Ale s jídlem se hodně držím, vlastně ani vůbec nemám hlad. Každý den jsem příjem měla do 500 kcal jako obvykle - hodně jablek, hrušek a občas nějaké vločkové nebo rýžové kaše. nic víc. do 500 Kcal. .. Jsem hrozne šťastná, protože už vážím 49 Kg.. Konečně změna! Dneska mám hladovku, nikdo není doma takže to jde hladce. Hlad vůbec nemám, jídlo mi nechybí.. :)
14/11
Food: XX
Drinks: mátový čaj, 2 šálky kafe, voda

10/11 You're not hungry, you're bored

10. november 2013 at 13:14 | Effy |  diary
Ahoj zlata.
Jsem pořád nemocná, teda už je mi o mnoho lépe ale ještě pár dní budu doma, protože nechci riskovat že zas hned něco chytím od spolužáků.. Navíc mě ani rodiče nechtějí pustit do školy zítra. Každý den jsem jedla do 500ti kcal.. zdravé věci, většinou ovoce,vločky, vyjmečně s trochou tvarohu.. Ale stejně si přijdu jak ta největší prasnice.. To je tak hrozný pocit, hrozně se bojím že stloustnu když jsem doma, váhu mám furt 50 kg, takže jsem nijak nepřibrala ale mám z toho hrozný strach. Denně si asi 50x sahám na břicho jestli se mi neobjevil nějaký špek, přijdu si jak narušená :D No je to pro mě důležité, jako nic na světě.. Projíždím fotky na instagramu hubených slečen které followuji, jednou budu taky tak dokonalá jako skinny američanky
10/11
food: hruška v misce s trochou vloček a pár oříšky (cca 180 Kcal), zelenina cca 100g
drinks: voda, zelený čaj, meltová káva
Dear god. Give me skinny body, beautiful hair and the cutest face ever..
 


5/11 & 6/11 dog days are over, hopefully

6. november 2013 at 16:59 | Effy |  diary
Only 3 types of people tell the truth: Kids, Drunk and anyone who is pissed the fuck off..
Jak už jsem tu před nějakou dobou psala (není tomu vůbec dlouho), mám poslední dobou období na nic, tedy spíš vztahy v rodině, včera to bylo katastrofální, ale teď už se to doufejme konečně vylepšilo, na furt. Tedy, alespoň v to doufám. Dnes jsem zůstala doma, jelikož mi nebylo vůbec dobře po včerejšku a navíc jsem ještě asi nastydla, takže beru sirup a smrkám o sto šest :D Ještě furt kýchám, každou chvilku:D Jedno pozitivum ale je, že dnes jsem koukala na internet a vybírala pejska, už si chci nějakého pořídit.. Psala jsem na pár vhodných inzerátů, ale stále furt ještě hledám toho pravého raťafáka
5/11/13
food: paprika,okurka,ovesná kaše 100g, rajče
drink: voda, čaj zelený, kafe
workouts: jóga 15 min, procházka 25 min
6/11/13
food: ovesná kaše v malé misce, (dám si ještě buď zeleninu nebo trochu vloček)
drink: voda, čaj, kafe (a sirup na nachlazení)
workouts: X asi nic, jsem doma s nachlazením :/

thinspo #29

4. november 2013 at 17:15 | Effy |  thinspiration

2/11 & 3/11 crushing and burning in our lives

3. november 2013 at 19:10 | Effy |  diary
Prší a prší, zajímavé sledovat jak na každého jde únava a lenost když přichází opravdový podzim. Nevím proč, ale fakt se začínám docela těšit na prosinec, sníh a Vánoce.. nikdy jsem to moc neměla ráda, ale teď se těším. To bych nikdy opravdu nečekala. Jsem zvědavá, za jak dlouho mě to přejde, až dostaneme bílou nadílku :D Včera jsem byla skoro celý den pryč. Šly jsme s kamarádkou bruslit na zimák, konečně po dlouhé době. Zítra opět do stereotypu školy, nemám ráda neděle, už jen z toho důvodu, že zítra je pondělí x.x kalorie za víkend asi počítat nebudu, ale ananas díky bohu je hubnoucí zázrak <3

2/11
food:
10:30: vločky s banánem a pár oříšky
17:00: ananas, kafe latté
drinks:
voda,čaj,brusinkový džus (cca 2l dohromady)
workouts:
bruslení 2 hodiny

3/11
food:
8:00: miska musli s ananasem a oříšky
14:30: miska ovesné kaše s banánem a oříšky
drinks:
voda, zelený čaj, voda, kafe (cca 3,5 l dohromady)
workouts:


1/1/13 All we need is fantasy

1. november 2013 at 17:12 | Effy |  diary
Dámy, dnes je 1.1, to je magické datum pro ty z vás, které celou dobu čekají na nový den, nový měsíc, nový rok, nový týden, pondělí nebo prostě vhodnou dobu na to, aby se sebou začaly něco dělat.. TEĎ je na to pravý čas :) Já už díky bohu začla, teď s tom jen vydržet, ale cítím, že teď to je něco velkého.. TOUHA.. která konečně vyplula na povrch, zmocnila se vedení a už nic ji nedonutí se vzdát, odstoupit od vedení a ukrýt se hluboko, hluboko pod falešnou radost ze špeků a jídla. Nikdy. Jen přes mou mrtvolu. This is never gonna happen. Is that clear, dear fattie?! Konečně pátek. Mám za sebou písemky a čtvrtletku z matematiky (konečně) Koukala jsem na další díl Ravenswoodu.. je to trochu creepy, narozdíl od PLL ale stejně, PLL je nejlepší i když Ravenswood je taky dobrá blbovinka, když se člověk nudí. Zítra jdu s kámoškou bruslit. Co plánujete na víkend?

food:
8.00: musli (cca 70 g)
14:50: mozarella + rajče (cca 297 kcal)
drinks: voda 2l, čaj, kafe
workouts: běhací pás, rotoped, trampolína (1h)

31/10/13 escape to the stars

31. october 2013 at 18:56 | Effy |  diary
Dnešní den byl tak skvělý .. Do te doby než jsem přišla domu. Víte, ja měla vždy celkem dobre vztahy s rodinou, nebo spíše ucházející .. Ale posledni rok prichazeji větší a větší hádky s mou matkou. Vetsinou to je kvůli blbosti, ani tomu nedávám možnost me rozházet. Ale časem to v člověku zanechává .. Určité následky. Promiňte mi tyto moje výlevy, proste jsem to potřebovala napsat. Ohledně jídla to dnes uslo ..

food:
8.00: musli
15.30: zeleninový salát

drinks:
voda, kafe

30/10/13 i don't eat food, i eat numbers..

30. october 2013 at 20:20 | Effy |  diary
čauky.
dnes mám poslední den prázdnin, vůbec se mi nechce jít zítra do školy, ale budu nejspíš muset.. čekají mě nějaké písemky, tak ať je mám brzy za sebou, stejně se jim nevyhnu - bohužel. Gratuluji těm, co mají do neděle volno, jelikož jim závidím :D Jídlo "šlo", žádný přežer se nekonal ale stejně jsem byla donucena si vzít tohle.nejsem vůbec spokojená.. Kdyby mě nikdo furt nehlídal dnes, měla bych jídelníček úplně jiný.. Bohužel je to celé v rámci možností, jak jistě všechny znáte den volna s rodiči. Váha je 51 - vážila jsem se ale po jídle, takže další vážení zopakuji v neděli. Doufám, že tam uvidím přijatelnější číslo :) Držte se! <3

FOOD:
10:00: ovesná kaše s banánem
14:30: malá porce brambor se zeleninou (česnek, květák, cibule)
DRINKS:voda,čaj
WORKOUT:chůze cca 1 h

Where to go next