hi strong and lovely ladies!
dnes je teda pěkně hnusně:( včera jsem to večer pokazila těma hnusnejma špagetama. bylo mi pak tak akorát blbě, takže doufám, že jsem se pořádně ponaučila a bude to otrašující případ! >.< dneska nic extra v plánu nemam, jen odpoledne máme vystoupení, ale to nebude na dýl jak 1 - 2 hodinky:] tak si užijte víkend, ještě se ozvu a dopíšu jídeláček:]
PS: obarvila jsem si vlasy! ano udělala jsem to, chtěla jsem tmavou hnědou ale chytlo to fakt skoro jako černá! O.o jaj.. ale lidi mí říkají, že prej jim to ke mě sedí a že mi to sluší, tak snad to není taková hrůza:) najednu stranu ty tmavé vlasy vyjadřují moje pocity..
__________________________________________________
9:00: jablko
11:00: ovesná kaše
14:00: trochu kuřecího masa
18:00: buchta (máma mě donutila.)
pití: voda
cvičení 20x cviky na ruce, 50x sedy lehy, 40x cviky na nohy, 100X skok přez švihadlo,