ahoj berušky. celý víkend jsem to nepokazila!! prostě jsem se držela a hodlám v tom pokračovat! taky už si nemůžu dovolit to pokazit.. akorát dneska ráno jsem se zvážila a furt stejné:/ ale cítím se prázdná a dneska ve škole jsem se cítila dokonce i hezká.. to bylo z toho dobrého pocitu, že pokud to vydržím, budu hubená! opravdu to dáme a všechny budeme kočky
______________________________________________
6:50 - 1 plátek tm chleba + džem
13:45 - ovesná kaše s jablky
19:00 - zeleninová polévka
pití - voda
pohyb - běh 4 km, chůze









Comments
Zatím to máš nádherné, drž se. :))
Určitě to my všechny zvládneme a budeme hubené! Budeme! :) Drž se! :))
Děkují a věř mi..ty to máš taky nádherný! :) No já bych klidně brala o pár centáků více
a ano! Dokážeme to!:)
Ahoj, máš to veľmi pekné :) Nechceš spriateliť?
móc fajne!
Nemůžu jít spát dokud ti to nenapíšu ... moc se omlouvám za tu neděli jak jsem nepřišla :( mrzí mě to fakt moc přímo mě to štve, asi budeš naštvaná ale mě to štve víc
jo..asi jsem..ja nic neumím vyřešit sama, jsem prostě nesamostatná..ale ty to máš, jak tak na to koukám, skvělý-.:)
máš to opravdu mco hezké, jde ti to teď velmi pěkně a uvidíš, váha půjde dolů:)