promiňte mi holky, že dneska je článek až tak pozdě, ale je to přizpůsobený tomu že dneska byl celodenní shopping, takže jsem neměla vubec čas, furt jsem lítala po městě :D
__________________________________________________________
7:00: mandle
10:00: rýžový chlebíček (dietní a holky ve škole mi pomohly:D)
13:35: míchaná vajíčka (malá miska)
17:00: banán
__________________________________________________________
Pití - voda
Pohyb - shopping, bude: 100x skok přez švihadlo, 50x sedy lehy, 40x cviky na nohy, 20x cviky na zadek, 100x cviky na ruce









Comments
Děkuji. :)
Ten tvůj jídelák! Ach. <3 a ten pohyb! :O čumím. :)
Máš to ukázkové :)
Ahoj :) písala si mi že či spriatelím ^^ makám si ťa pridať ;) super blog :3
Ahoj nechceš spřátelit? :))) moc hezký jídelníček
skvele to tu mas :)