čauky. konečně zase píšu jídelníček.. bohužel dnešek není nic moc, ale musím se přiznat že celý týden poctivě cvičím! zítra to bude zase o něco lepší:)
_______________________________________
07:40: jogurt,rohlík, mandarinka
15:45: knedlík + omáčka + zelí
cvičení: 40 min posilko + cardio
pití: voda









Comments
strašně ráda:)))
Tak to jsme na tom opravdu velmi podobně .. máš fajn jídelníček ;) :)
náhodou to máš super!:)
ále! máš to pěkný:)