Konečně začátek prázdnin:) No dobře, je to jen 5 volných dní i s víkendem.. ale stejně to beru jako prázdniny, lepší než nic:D Dneska jsem si ráno zacvičila, pak doma uklízela než přijela máma.. No poslala mě na poštu, já jsem šla nenalíčená s tím že mě snad nikdo nepotká a co se nestalo, smaozřejmě jsem potkala 2 bývalé spolužačky ze základky, z toho jednu už jsem neviděla od června:D No nevadí, tak jsme si docela pokecaly.. To mě nakoplo k tomu, že bych se měla s některými lidmi více potkávat a něco podnikat, je to škoda ztrácet některá přátelství:) Dnes jsem se vážila a jsem fakt nadšená, v dobrém slova smyslu. Mám 50,4 kg! Nevadí že je tam to 4 desetiny, já to prostě beru jako 50 kg ! :D To znamená konečně tak po měsíci pokrok.. no jde to sice teď to bylo pomalé ale jsem ráda že jsem zase blíž mému cíli :) Dneska ještě neco asi sníst budu muset, protože je doma máma ale i tak to snad půjde dobře:)
JÍDELNÍČEK:
10:00: malé jablko
12:30: 3 čtverečky žitného tm. chlebu (tvar o trochu menší než toustový chléb) s chilli omáčkou s kuřecím masem - menší porce cca 300 kcal
???
______________________________________________
cvičení: 45 minut zumba cardio party
pití: voda, čaj, kafe bez cukru