Čauky kočandy, prominte že jsem tady teď 3 dny nic nenapsala, ale měla jsem toho víc na práci, takže jsem se sem ani nedostala.. Jakpak vám to jde? A jak se máte? U mě tyhle dny byly celkem krizovka.. Ne ani tak s jídlem, ale celkově duševně atd.. ale už je to dobré:) Na dnešní den si plánuji na oběd zeleninový salát (jogurt,salát,rajčata,papriky a mozzarella :) - s maminou budeme dělat konečně něco zdravého. A včera mě překvapila, že mi koupila 3 druhy celozrných a tmavých chlebů od soukromého pekaře!! To bych nečekala, ona koupila něco dietního a pro mne!:D Dala jsem je do mražáku:D Na váhu si zatím stoupnout netroufám, ale zítra už to fakt udělám.. bojím se totiž že tam budou furt ta samá čísla, to nepřežiju ..
__________________________________________________
JÍDELNÍČEK:
08:30: krajíček špaldového chleba + kousek hermelínu
12:30: zeleninový salát
18:00: kajíček špaldového chleba + druhá pulka hermelínu
__________________________________________________
PITÍ: voda,čaj,kafe










Comments
určitě bude na váze míň, jídelák máš zatím pěkný :)
jídelníčky máš super, takže úbytek určitě bude:) držím palce:)
tyo mamka je hodná:) to mě zas peče buchtu a plánuje plátky na šlehačce a podobné...:/ o víkendech se "hubne" fakt samo u nás..:(:/
Mě je tě hrozně líto... Pomalu padáš do anorexie, ani si to neuvědomuješ... Já si to zažila, sice chvíli, ale kamarádi mě z toho dostali... Je to jeden velký nesmysl, ... Miranda Kerr je hubená, protože zdravě jí, sportuje a posiluje, né protože si dá k snídani rajče a kůrku chleba. Vzpamatuj se...
Máš to super :)
moc hezké:)...a nevadí, halvně že furt hubneš, teď se mi zdá, že to všechny vzdávají, přitom v červnu se vrátí, ale to už my budeme doufám hubené!:)...mě to mrzí hlavně kvůli té podpoře...
že taky sem to moc nepobrala...ale tak ony pak budou v létě zas brečet a schovávat se doma;)
obrázok zo skins ♥
mne tiež mamka nič diétne nekúpi... ale tatko na mňa furt kričí, či chcem byť tlustá, keď sa napchávam
Mááš to kráááásne :3 !
Nespriatelíš ? ;)
Miluju skins:)