close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

28/10/13 skip dinner, wake up thinner

28. october 2013 at 20:38 | Effy |  diary
Poslední dobou se mi chce hrozně spát.. Asi teď o prázdninách musím dohánět můj promeškaný spánek, když chodím do školy.. Máte prázdniny celý týden nebo jen do středy, jako my?:/ Kéž by jsme měli celý týden.. Nemůžu se ani ulít, jelikož ve čtvrtek píšeme písemku a v pátek dokonce čtvrtletku z matiky.. Nerada bych to doháněla později:/ Zítra pojedu do města na nákupy, obhlídnout krámy atd.. Dnešek jsem si udělala beauty den, sedím tu s jílovou maskou na obličeji :D Náplň mých dnů: spánek, cvičení, jídlo jen to nejnutnější aby nikdo nic neřekl .. Poprvé mám ten známý pocit jistoty, že budu mít stejnou kontrolu jako za časů roku 2011, kdy jsem byla v hubnutí nejúspěšnější.. na 1 malou lžičku nutelly jsem se třásla 3 týdny než jsem si ji dovolila.. :)

FOOD: 11:30: ovesná kaše (150 g)
17:00: salát s kuskusem
DRINKS: voda 3l, jíl a chlorella na pročištění, čaj bylinkový
WORKOUTS: zumba live cardio - 59 minut
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Marine Marine | Web | 28. october 2013 at 21:43 | React

Máš to krásne :) chjo, chcela by som takú kontrolu... to keď ja sa dostanem k nutelle tak to skončí tragicky... a nám sa tu prázdniny začínajú od stredy :D tak to idem zajtra piť (alcohol calories are my favourite)

2 LynZ LynZ | Web | 29. october 2013 at 8:45 | React

krásný obrázek!
Nabýváš na síle, a rok 2011 se k Tobě blíží mílovými kroky!

3 Melisa Melisa | Web | 29. october 2013 at 9:21 | React

užij si nákupy :) jídelníček i pohyb máš super

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama